វិធី​១០ យ៉ាងលុបបំបាត់ រន្ធញើសធំៗ នៅលើផ្ទៃ មុខរបស់អ្នក

រន្ធញើសធំៗ គឺជាឧបសគ្គដ៏ចម្បងមួយ ដែលធ្វើឲ្យសម្រស់ របស់អ្នកធ្លាក់ចុះ ​​ហើយមូលហេតុ ដែលធ្វើឲ្យមាន រន្ធញើសធំៗដូចនេះ គឺបណ្តាលមកពី ស្បែករបស់អ្នក មានខ្លាញ់ច្រើនពេក ការកើតមានបាត់តេរី និងការដែលកំតិច កំទីដីប៉ះលើស្បែក មុខរបស់អ្នកច្រើន ហើយអ្នកមិនបាន សម្អាតវាឲ្យបាន ត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីលុបបំបាត់រន្ធញើសទាំងអស់នេះ សូមអ្នកសាកល្បងអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖

១.សម្អាតជាតិខ្លាញ់៖ប្រើប្រាស់ទឹកធម្មតាលាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់ចេញពីផ្ទៃមុខរបស់អ្នកឲ្យបានស្អាតជានិច្ច។

២.ប្រើផលិតផលម៉ាស់៖ ប្រើផលិតផលម៉ាស់បិទមុខដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ចេញពីផ្ទៃមុខ។

៣.ប្រើម៉ាសធម្មជាតិ៖ លាយស៊ុត ២ គ្រាប់ជាមួយស្ករ ៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកខ្មេះ ២ ឬ ៣ តំណក់ ហើយកូរវាឲ្យសព្វ។ យកវាមកលាបលើផ្ទៃមុខរយៈពេល​ ១៥ នាទី ហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកធម្មតា។


៤.ទឹកលាងមុខ៖ ប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកលាងមុខឲ្យបានទៀតទាត់។

៥.អាកុល៖ យកសំឡីជ្រលក់ក្នុងទឹកអាកុលបន្តិច ហើយយកជូតសម្អាតលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។

៦.កំចាត់កោសិកាដែលងាប់ចេញ៖ ព្យាយាមលាងសម្អាត និងដុសស្បែកមុខរបស់អ្នកដើម្បីកំចាត់កោសិការដែលងាប់ចេញ។

៧.វិតាមីនc៖ វិតាមីនc អាចជួយបន្តឹងស្បែកមុខ និងកាត់ភ្ជិតរន្ធញើសបាន។

៨.ស្ទីម៖ ស្ទីមមុខជាមួយទឹកក្តៅ និងក្រូចឆ្មារ រយៈពេល ៥ នាទី។

៩.លាងសម្អាតការតុមតែងមុខ៖ លាងសម្អាតការតុបតែងមុខរបស់អ្នក កុំឲ្យវានៅឆ្លងផុតមួយយប់។

១០.ទឹក៖ ញាំទឹកឲ្យបានច្រើន៕


ប្រភព៖ yourstylishlife