Tuesday, January 5, 2016
ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់អង្គុយបែបនេះ សូមបញ្ឈប់ភ្លាម!
ការអង្គុយគងទាក់ខ្លា គឺជាឥរិយាបទមួយដែលនារីៗសម័យនេះចូលចិត្តធ្វើខ្លាំងបំផុត ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាទម្លាប់ល្អនោះទេ ខណៈដែលគ្រូពេទ្យបានព្រមានឲ្យស្ត្រីបញ្ឈប់ភ្លាមព្រោះវាបង្កឲ្យមានផលវិបាកគួរឲ្យខ្លាច។ ការអង្គុយបែបនេះរយៈពេលកន្លះម៉ោងបង្កឲ្យមានផលអាក្រក់ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹងខ្នង ហេតុនេះអ្នកគួរតែជៀសវាងប្រសិនបើបានដឹងហើយ។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអង្គុយបែបនេះរយៈពេលយូរ ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីតាំងញឹកញាប់បន្តិច ។ ប្រធានសមាគមផ្នែកសុខភាពឆ្អឹងកងលោក Reinhard Schneiderhan ជនជាតិអាឡឺម៉ង់ បានមានប្រសាសន៍ថា អ្វីដែលសំខាន់បំផុត អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីតាំងអង្គុយបែបនេះឲ្យញឹកញាប់ (ម្តងទៅឆ្វេង, ម្តងទៅស្តាំ ឬអង្គុយឲ្យត្រង់)។ លោកមិនបានជំទាស់ចំពោះការណែនាំឲ្យអង្គុយត្រង់ខ្លួនយូរនោះទេ គឺធ្វើទៅតាមអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់អាចទ្រាំអង្គុយបែបនេះបានរហូតនោះទេ អារម្មណ៍តានតឹងនឹងកើតមានឡើង៕
If you have the habit of sitting like this, please stop immediately!
Sitting Tiger Management is a behavior which women this age like to do the most, but it's not a good habit, while doctors have warned women to stop immediately because it is causing terrible consequences. Sitting like this for half an hour, causing very bad for spinal health, so you should avoid if know.
If you have to sit like this for a long time to change position often slight. Amphibians Health Association president Reinhard Schneiderhan, Germany, said that the most important thing you need to change the sitting position so often (once to the left, to the right or sitting). He was not opposed to its introduction to sit straight is no longer based on what is possible. Because no one can sit way up, feeling tension will occur.
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment