Saturday, July 25, 2015
មូលហេតុដែលប្រុសៗគួរតែក្រោកពីគេងពីព្រឹកព្រលឹម
ការក្រោកពីគេងមុនព្រះអាទិត្យរះអាចធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់ៗទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនគួរឲ្យជឿ។ វាជាទម្លាប់ល្អមួយដែលមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវពង្រឹង។ ទី១ អ្នកអាចមានពេលវេលាច្រើននៅក្នុងដៃដើម្បីធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយទី២ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងដំណើរការបានល្អ។ចំពោះបុរស អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបានពីការក្រោកពីគេងមុនថ្ងៃរះ។ តើអ្នកក្រោកពីគេងនៅម៉ោងប៉ុន្មាន? វានឹងកាន់តែប្រសើរឡើង ប្រសិនបើអ្នកអាចក្រោកនៅម៉ោង ៥ភ្លឺ ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នក។
អ្នកក្រោកពីព្រលឹមតែងតែជាអ្នកជោគជ័យ ព្រោះក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនឹងស្រស់ស្រាយ ហើយការគេងរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង នៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីព្រលឹម។ គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកអាស្រ័យលើខួរក្បាល និងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ហើយចំពោះបុរសៗវិញ គឺអាចជួយពង្រឹងថាមពលផ្លូវភេទមិនឲ្យមានការចុះខ្សោយ។
ថាមពលផ្លូវភេទ
បុរសៗដែលគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ យូរៗទៅក៏អាចបណ្តាលឲ្យខ្សោយថាមពលផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះ ការចូលគេងពីព្រលប់ ហើយភ្ញាក់ពីព្រលឹមអាចជួយបង្កើនកម្រិតថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
អ្នកនឹងមានឱកាសបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីព្រលឹម ហើយការធ្វើបែបនេះអាចជួយរក្សារាងរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ប្រសិនបើលក្ខណៈការគេងរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវតាមកន្លែង វាក៏ប្រសើរចំពោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។ ការចូលគេងពីព្រលប់ ហើយភ្ញាក់ពីព្រលឹមអាចជំនួយដល់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ការពារភាពក្រៀមក្រំ
តាមរយៈការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានអះអាងថា បុរសដែលក្រោកពីព្រលឹម ជាបុរសដែលជោគជ័យអាចកាត់បន្ថយភាពក្រៀមក្រំបាន ១០%។
សម្មាធិ
ការក្រោកពីព្រលឹមអាចផ្តល់ឱកាសឲ្យអ្នកដើម្បីធ្វើសម្មាធិ។ បុរសត្រូវតែមានអារម្មណ៍នឹងនរគ្រប់ពេលវេលា ហើយការសម្មាធិអាចជួយបាន។
ទទួលបានភាពជោគជ័យច្រើន
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានឲ្យដឹងថា ការភ្ញាក់ពីព្រលឹមអាចធ្វើឲ្យមនុស្សទទួលបានភាពជោគជ័យច្រើន ព្រោះក្នុងចិត្តមានភាពស្រស់ស្រាយសម្រាប់ថ្ងៃថ្មី។
ការពារពីភាពតានតឹង
ការការពារភាពតានតឹងអាចជារឿងមួយងាយនឹងបំបាត់ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីព្រលឹម ហើយបញ្ចប់កិច្ចការរបស់អ្នកបានលឿនគ្រប់គ្រាន់។
រីករាយនឹងថ្ងៃរះ
រឿងធម្មតាៗដូចជា ភាពរីករាយនឹងការមើលថ្ងៃរះ, មើលថ្ងៃលិចអាចធ្វើឲ្យចិត្តរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ។ ការក្រោកពីព្រលឹមអាចជួយឲ្យអ្នកមានភាពរីករាយបន្តិចបន្តួច៕
ប្រភព៖ mungkulkar
English:
Why men should get up from the early morning
Get up before sunrise can make a person get incredible benefits. It's a good habit that a person must be strengthened. 1, you can have a lot of time in your hands for daily activities and 2 your body will function.
For many men could benefit from to get up before dawn. Do you get up in time? It would be better if you can get up at 5 am to start your new day.
You get up in the morning, always a success because your mind fresh and your sleep will improve when you get up early in the morning. The quality of your sleep, depending on your physical health and brain. For men, sexual energy can help strengthen not weaken.
Sexual energy
Men who had not enough time to sleep can also cause low sexual energy. So to bed the evening and wake up early in the morning can help boost your sexual energy levels.
Exercise
You will have the opportunity to exercise, if you get up in the morning, and this can help keep their shape well.
Immune system
If your sleep is right where it is also better for the immune system as well. The bed of the evening and wake up early in the morning can help the health of the immune system.
Prevent depression
Through recent research has confirmed that the man who rose early as a man who can successfully reduce sad 10%.
Meditation
Rose up early can provide opportunities for you to do meditation. A man needs to feel stable at all times, and meditation can help.
Many success
The study said that up early can make a lot of success, because the mind is fresh for a new day.
Protection from stress
The tension can be easy to eliminate, if you get up in the morning and finish your work fast enough.
Enjoy the sun
Common such fun to see the sunrise, sunset can make your mind fresh. To get up early in the morning can help you to have a little fun.
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment